Ступор

Бий. Біжи. Замри. Це типи гострих стресових реакцій. Однією з найпотужніших захисних реакцій нашого організму є «замри» (ступор). Виникає після виражених нервових потрясінь (вибух, напад, жорстоке насилля), коли людина витратила стільки енергії на виживання, що сил на контакт із навколишнім світом у неї вже немає.

До основних ознак ступору відносять:

🟡 різке зниження чи відсутність довільних рухів і мови

🟡 відсутність реакції на зовнішні подразники: шум, світло, дотики

🟡 завмирання у певній позі, заціпеніння, стан повної нерухомості

🟡 напруження окремих груп м’язів

Що робити❓

💛 Підійдіть до людини, повільно візьміть її за руку, попросіть піти з вами. Використовуйте фрази: «Тобі не можна залишатися тут», «Тобі потрібна допомога» тощо.

💛 Зігніть потерпілому пальці на обох руках і притисніть їх до основи долоні. Великі пальці повинні бути виставлені назовні.

💛 Кінчиками великого та вказівного пальців масажуйте потерпілому точки, розташовані на чолі, над очима рівно посередині між лінією росту волосся й бровами, чітко над зіницями.

💛 Долоню вільної руки покладіть на груди потерпілого. Налаштуйте свій подих під ритм його подиху.

💛 Людина, перебуваючи в ступорі, чує та бачить. Тому не потрібно кричати, говоріть тихо, повільно й чітко, але те, що може викликати сильні емоції. Пам‘ятайте, треба досягти реакції потерпілої людини та вивести її зі стану.