До Дня Психічного Здоров'я, учні нашої школи переглянули мультимедійну презентацію: "Як зберегти психічне здоров’я». Та ознайомилися з основними складовими психічного здоров’я і благополуччя. Їх усього шість.
1. Першою і найважливішою складовою є прийняття себе як людини, гідної поваги.
2. Уміння людини підтримувати позитивні, теплі, довірчі відносини з іншими.
3. Автономність – це незалежність і здатність людини регулювати свою поведінку зсередини, а не чекати похвали або оцінки себе з боку оточуючих.
4. Екологічна майстерність – здатність людини активно вибирати і створювати власне оточення, яке відповідає її психологічним умовам життя.
5. Наявність мети в житті – упевненість в наявності мети і сенсу життя, а також діяльність, спрямована на досягнення цієї мети.
6. Самовдосконалення – мало досягти тих характеристик, які були описані вище, важливо розвивати власний потенціал.
Ми не завжди здатні змінити оточуюче нас середовище та пристосувати його до себе, але ми повинні змінити наше ставлення до цього та використовувати ті доступні для нас методи та засоби, які б позитивно впливали на наше здоров'я.
Будьте завжди в гарному настрої. Посмішка, сміх це також показники здоров’я, стабільності та успіху в житті. З ними легше подолати неприємності.
Насолоджуйтеся життям щомиті та розвивайтеся, спілкуйтеся з цікавими людьми та надихайте інших.
Ніколи не зупиняйтеся на досягнутому і будьте Здорові!
А на завершення для покращення емоційного настрою учні та вчителі разом виконали руханку на пісню « Дежавю» від Fresh Motion.
Немає коментарів:
Дописати коментар