Навчися жити серцем і дивитись очима любові – тоді станеш господарем своїх емоцій.
Емоція (з лат. emovere – хвилювати, збуджувати) – це психічне відображення навколишнього світу у формі короткочасних переживань людини, що виражають її ставлення до дійсності, своїх дій та інших, реакцію на вплив внутрішніх і зовнішніх подразників. Завдяки емоціям люди не лише відчувають, сприймають, уявляють чи розуміють навколишню дійсність, а й переживають її.
Під час тренінгового заняття: «Емоції, як життєвий ресурс», учні вчилися краще розуміти власні емоції, та емоції інших людей, управляти ними, вибирати серед широкого спектру можливих у конкретний момент емоцій ту, яка допоможе ефективно взаємодіяти з іншими людьми.
Усвідомлювали та виявляли свої емоційні ресурси, адже емоції є природним явищем, яким не варто опиратися, краще мудро використовувати, бо будь-які прояви активності людини супроводжуються емоційним переживаннями. Вони можуть затьмарити сприйняття навколишнього світу або розмалювати його яскравими фарбами; повернути хід думок до творчості або меланхолії, сприяти негативним, або позитивним життєвим змінам. Емоції мають велику силу, та є ресурсом яким потрібно скористатися за призначенням.
Чим більше радості даруємо ми іншим, тим більше знаходимо самі!
Немає коментарів:
Дописати коментар