Що можна вивчити за 11 хвилин на день

 У сучасному світі перед молоддю постає дилема: що робити, якщо хочеш щоденно дізнаватися щось нове, але катастрофічно бракує сил в організмі і годин у добі? Рішення є – експрес-саморозвиток. Ми перевірили, що можна встигнути за 11 хвилин.

Дивися короткометражки

Створити короткометражний фільм – не так просто, як здається. А зрозуміти його – ще складніше. Адже в обмежений час (1-10 хвилин) потрібно вкласти все те, про що можна було б зняти повноцінний фільм. Кожна короткометражка – це окрема історія, не просто нарізка кадрів, а цілий світ, у якому безліч натяків і символів, які треба ще довго розшифровувати після перегляду. Тому дивися щодня хоча б один такий фільм. І думай.

Вивчай скоромовки

Такі фрази зі звуками, що складно вимовляти, потрібні не лише майбутнім ведучим чи артистам. Їх варто опанувати кожному, хто хоче говорити чітко і розбірливо. Лише 11 хвилин на день – і твоя дикція вразить оточуючих. Це один із тих методів, результат від якого видно мало не відразу.

Ось 5 скоромовок, робота над якими займе приблизно 11 хвилин (близько 2 хвилин на кожну).

• Кармен Роман поклав роман Ромена Роллана в кишеню і пішов на «Кармен» в «Ромен».
• Бором брів бобер до брата борошна собі набрати, бо бобриха й бобренята будуть булі виробляти.
• Був собі цебер, та переполуцебрився на полуцебренята.
• Бук бундючивсь перед дубом, тряс над дубом бурим чубом. Дуб пригнув до чуба бука – буде букові наука.
• Ішов Прокіп, кипів окріп, прийшов Прокіп — кипить окріп, як при Прокопі, так і при Прокописі і при Прокопенятах.
• Читай книги

• Людина читає 120-220 слів на хвилину – це приблизно 1,5-2 середньостатистичні сторінки. Отже, за 11 хвилин можна прочитати 5-7 сторінок.

  Якщо уявити, що ти читатимеш мінімальних 5 сторінок щодня, то роман «Забуття» (Книга року-2016 за версією ВВС Україна) ти прочитаєш за 50 днів. А за 8 місяців, абсолютно не напружуючись, подолаєш усю «Війну і мир» Толстого.

• Тренуй пам’ять

  Якщо ти пішки йдеш на пари чи на роботу, спробуй запам’ятовувати номери авто. Або ж рахуй, скільки побачив червоних машин. Якщо добираєшся громадським транспортом, то помічай, у скількох людей є окуляри чи бороди. Перед сном намагайся згадати, що відбулося з тобою протягом дня, але у зворотній послідовності. Чи спробуй назвати хоча б 10 відомих письменників.

• Роби вправи

  У кожного з нас є слабкі місця, і не потрібно займатися годинами, щоб це змінити. На Ютубі є багато відео з корисними вправами у межах 10 хвилин. Визнач своє слабке місце (руки, прес, спина тощо) – і вперед.

• Дивися корисне відео щодня

  Підпишися у Ютубі на кілька каналів і дивися щодня 1 відео. Наприклад, переглянь
  ютуб-канали для вивчення англійської мови чи ютуб-канали для і про студентів. З одного боку – це відпочинок, з іншого – навчання.

  Аналізуй прожитий день

  Щодня перед сном виділяй час на роздуми про прожиті 24 год. І обов’язково розплануй наступний день. 11 хвилин самоорганізації сьогодні = значно продуктивніше завтра.

  Саморозвиток не потребує багато часу, головне – бажання.