Мультфільми, які допоможуть впоратися з тривожністю.

Список з кількох мультфільмів, які допоможуть розслабитися, підняти настрій та впоратися з високим рівнем тривоги.

🎹 Душа", Pixar (2020)

Мультфільм вчить звертати увагу на дрібниці повсякденного життя, отримувати від цього задоволення та долати свої страхи.

🍅 "Рататуй" Disney (2007)

Допомагає вірити в себе, вірити у найкраще і мрію.

👦🏻Таємниця Коко, Pixar, (2017). 

Цей мультфільм допомагає вірити в свою мрію та слідувати за нею.

🧠 "Думками Навиворіт" або "Головоломка", Pixar, (2015). 

Допомагає дорослим краще розуміти своїх дітей, а дітям розуміти вплив почуттів на рішення та вчинки.

🐰🦊 "Зоотрополіс", Pixar (2016). 

Мультфільм досить веселий та допомагає зрозуміти, як різні люди можуть жити в одному місті.

👩🏻 "Моана", Disney, (2016). 

За допомогою нього можна надихнутися і знайти в собі хоробрість.

🌳 "Мій сусід Тоторо", Studio Ghibli, (1988). 

Ця стрічка допомагає розслабитися та підняти настрій.

Приємного перегляду!

Психологія здоров’я.